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Tu Suplemento Para Aumentar Masa Muscular En Treinta Días | Suplementos Para Aumentar Masa Muscular

Tu Suplemento Para Aumentar Masa Muscular En Treinta Días

Hoy te diremos cómo estar más musculoso más rápido. No hay tiempo que perder, se pueden notar los cambios casi instantáneamente y mereces saber la receta.

Entérate de cómo preparar el suplemento para aumentar masa muscular en treinta días. Antes de continuar, vamos paso a paso entendiendo fundamentos básicos para que el futuro puedas por ti mismo preparar tus suplementos.

Diferencia Entre Un Complemento y Un Suplemento:

Suplemento para aumentar masa muscularA través del suplemento el cuerpo podrá obtener los nutrientes que no encuentra en la alimentación.

Mientras que los complementos simplemente, como su nombre lo dice, complementan nutrientes para mejorar el estado físico y la salud.

Por ejemplo, si eres una persona con poco tiempo para cocinar, te interesará tomar un suplemento para aumentar masa muscularEs necesario considerar incorporar un complemento alimenticio e intentar en la medida de lo posible tener una alimentación balanceada.

Qué Debe Contener Un Suplemento Para Aumentar Masa Muscular:

  • Para que un suplemento para aumentar masa muscular sea efectivo, se precisa de  alimentos altos en valor nutrimental.
  • Principalmente altos en proteínas (aminoácidos), omegas, antioxidantes, vitamina E, K y minerales como el zinc y el calcio.

Cómo Hacer Un Suplemento Para Aumentar Masa Muscular:

Nuestro suplemento es un batido casero que te evita de los polvos sintetizados. Lo puedes preparar en la comodidad de tu casa con ingredientes frescos y naturales. Este suplemento para aumentar masa muscular deberás beberlo media hora antes de ir al gimnasio y media hora después.

Mucho cuidado, este batido no suple el resto de las comidas, las deberás hacer de todas formas y de preferencia hasta 6 veces al día, evitando sal, grasa y frituras.

Ingredientes:

  • 2 tazas de leche de almendras
  • 1 plátano maduro
  • 2 claras de huevo
  • 1 cucharada de amaranto
  • 1 cucharada de malta

Procedimiento:

  1. Separa las claras de las yemas en un recipiente para microondas y cocina las claras por 1 minuto.
  2. En una licuadora agrega todos los ingredientes, incluidas las claras de huevo cocidas y bate por dos minutos.
  3. Bebe de inmediato. Si gustas puedes agregar hielos para enfriar y hacer más agradable el suplemento para aumentar masa muscular.

Como ves es muy sencillo de preparar. Las claras deben cocinarse pues de lo contrario el cuerpo no asimilará la proteína de huevo con facilidad. Si está en tus recursos, puedes encontrar claras de huevo en polvo listas para usar en las tiendas de vitaminas. Si usas el huevo en presentación de polvo, agrega dos cucharadas al batido.

La malta es opcional, hay quienes la conocen como levadura de cerveza y se consigue en forma de tabletas. Durante tus comidas, incluye dos frutas, tres vegetales y atún en agua o pechuga de pollo asada. Verás que esta dieta aumentará tu rendimiento físico y que el suplemento para aumentar masa muscular hará efecto en 30 días.

Te sugerimos que tomes medidas del músculo de tu brazo para que compares los resultados al final del mes, te llevarás una agradable sorpresa.

Suplemento para aumentar masa muscularEste suplemento para aumentar masa muscular natural no es el único, por eso te recomiendo que leas MAXIMIZADOR DE MÚSCULOS SOMANABÓLICO de Kyle Leon.

Aprenderás a preparar tu propio suplemento alimenticio para aumentar masa muscular.

El más eficiente para ti, para tu tipo de cuerpo y peso porque las medidas estarán ajustadas a ti. Además de la rutina que más te conviene para lograr el cuerpo que deseas.

HAZ CLIC AQUÍ para tener el cuerpo que mereces!

Si te matas en el gimnasio y los músculos no aparecen… es hora de alimentarlos! 😉

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